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潛能激發:如何用左手寫字鍛煉右腦

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  左手的使用給左撇子也給左撇子孩子的家長和教師提出特殊的課題。

  左手動作不是右手動作簡單的鏡象反映,系統訓練有助於提高技能,然而現在有關左手技能訓練的書還不多見,這裡就介紹一些最常用的左手技能訓練的初步知識。

  不過有了正確的入門,再經過適當的訓練,也能練就出色的左手。

  左手寫字

  左手寫字適用於這樣一些人,重度左撇子,用右手寫不好字甚至寫不了字;一些由於某些原因右手受損而不得不用左手寫字的人;老年人和一些有意識練習左手書法,運動左肢健體養生的人。

  隨着社會越來越開放,對人的個性更尊重,也有一些人選擇用左手寫字,西方這個群體已達相當比例,中國也可能越來越多。

  左手寫字和右手寫字有許多不同,左手書法只是改變了持筆的手,字的起筆順序、段落排布還必須遵守總的原則。漢字的結構和筆順都是基於右手方便設計的,改用左手寫字需要一些特殊的技巧。

  最困難的當屬由於某些原因不得不改用左手寫字的右撇子。對於左撇子而言,右手不是慣用手卻常是不得不經常使用的手,右撇子用左手寫字則是用幾乎從來不用的手去完成一項新任務,自然難度更大。

  老年人學左手寫字,目的多在於修身養性,也的確常有意想不到的效果。不僅可以練左書,也可練反書(從紙的背面看是正字),雖然沒有太大的壓力,要把字寫好同樣要下一番功夫。

  左手毛筆字寫法

  用左手持毛筆寫字的姿勢與用右手寫毛筆字基本相同。執筆常用“五指執筆法”,把左手五個手指全派上用場,用“按、壓、鉤、頂、抵”的方法把筆執穩,使手指各司其職。

  具體的握筆方法是:大拇指的第一書內側按住筆桿靠身的一方,大拇指處於略水平的橫向狀態。食指的第一節或與第二節的關節處由外往裡壓住筆桿。中指緊挨着食指,鉤住筆桿。

  無名指緊挨中指,用第一節指甲根部緊貼着筆桿頂住食指、中指往裡壓的力。小指抵住無名指的內下側,幫上一點勁。這樣形成五個手指力量均勻圍住筆的三個側面,使筆固定,手心虛空。

  寫小楷多採用枕腕法,執筆的手腕枕靠在桌面上或枕靠在右手背上書寫。如果寫再大一些的字,就要用懸腕或懸肘法來書寫。這時手的活動範圍不受限制,自可任意揮灑。

  寫毛筆字以坐姿為主。一則練二三寸大楷字無須站立,坐着寫就行了,二則坐着省力又利於凝神聚氣,注意力容易集中。正確的坐姿應該是“頭正、身直、臂開、足安”。

  頭正,指書寫時頭要擺正,不可偏側。身直,指身體要平正、坐直,兩肩齊平。當然直立不是要昂首挺胸,而應該肩背放鬆,自然下沉,身子略向前傾,胸口與桌面保持一拳多的間隔,切忌彎腰駝背,甚至將下巴枕靠在右手背上。

  臂開,指手臂要往前伸開些,同時兩臂的肘關節也要向左右撐開,兩邊基本勻稱。足安,是指兩隻腳自然的平穩着地,兩腿左右略微分開,其位置與肩寬基本相等,肌肉放鬆。

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