養胃粥：蔬菜牛肉粥

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養胃粥：蔬菜牛肉粥標籤：養胃粥 蔬菜店 蔬菜 蔬菜保鮮 牛肉燒烤配方

　　蔬菜牛肉粥的做法

　　原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥--1/5個，鹽--若干。

　　製法：(1)準備牛肉精肉並磨碎。

　　(2)將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

　　(3)將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

　　養胃還是粥最好

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豆腐粥的做法原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干製法：(1)將豆腐切成小塊。(2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。(3)煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

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雞蛋粥的做法原料：雞蛋--1/2個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干。製法：(1)將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。(2)將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、

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芋頭粥的做法原料：芋頭--1/2個，肉湯--1大匙，醬油--若干。製法：(1)將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。(2)將芋頭燉爛后搗碎並過濾。(3)將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，並不時地攪一下。(4

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