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冬季電腦族6大健康食品

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冬季電腦族6大健康食品 標籤:冬季 食品 電腦 如何創業 農村創業

  冬季人們較少戶外活動,經常坐在電腦前的人群,容易出現鼻咽乾燥、嘴唇乾裂、咽干聲嘶、口苦幹咳、肌膚乾燥、眼睛乾澀,渾身乏力,甚至情緒煩躁。除了合理安排好作息時間,適當的體育鍛煉外,經研究以下的一些健康的食品,對電腦一族的身體健康,具有一定的幫助。

  1、綠色蔬菜:新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜含有鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

  2、海帶:海帶是放射性物質的“剋星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

  3、豬血:豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解后,可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應,變成難以溶解的新物質沉澱下來,然後排出體外。

  4、綠豆:民間有“綠豆湯解百毒”之說。綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,可抵抗各種污染。

  5、黑木耳:黑木耳可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。

  6、茶:飲茶有抗輻射的作用,能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排出體外。

  外如牛奶、蛋、肝、花菜、捲心菜、茄子、扁豆、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果、蘿蔔等十字花科蔬菜,也具有防輻射損傷的功能。

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網友評論
冬季電腦族6大健康食品 評論共有2
發言人:驕嬌 時間:2012-10-18
現在電腦發達了。人人都喜歡玩電腦。而他們卻不懂得如何正確合理的用電腦。也不懂如何從飲食上調節自己一些身體健康之類的東西。
發言人:張朝 時間:2012-10-18
很好。我先保存起來了。我就是一位實實在在的電腦族。一天基本上有18個小時都是和電腦一起渡過。平時也沒太注意這些吃喝之類的東西。第一次看到先保存起來了。